专家介绍:青春痘患者饮食禁忌

　　青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于青春期男女，青春痘的治疗效果与日常的护理、饮食都有很大关系，不正确的饮食护理方法都会加重青春痘的病情，青岛皮肤病医院专家以下就为您详细介绍下青春痘患者饮食禁忌，希望能够对您有所帮助。

　　1、忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2、忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

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　　3、忌高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，青春痘患者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　　青春痘患者可以食用一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具清火、使皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

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