如何有效去除痤疮

 　　对于任意一种疾病来说，要想尽快治好，各方面条件都尽可能地完善，才能更好地使患者脱离烦恼。对于痤疮这种，由于内在因素引起的疾病来说更是如此。青岛皮肤病研究院的专家说，如果您想早日脱离痘痘的烦扰，那么，就按照下面的说法去做吧。

　　消化不良、便秘、食用过多高脂及食物和甜食、应用油脂类化妆品、接触矿物油、遗传因素、精神紧张等等，均可诱发痤疮或使病情加重。

如何有效去除痤疮

　　因此，合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。

　　要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

　　保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。

　　当然，最最重要的是药物治疗了。目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者，可加服红霉素。由于药物不可避免地有副作用，在此专家再向您推荐一种疗效更好的方法。“中西医结合排毒疗法”治好额青春痘还您健康美丽肌肤。【推荐阅读】如何除去恼人的痤疮

　　温馨提示：以上所描述的就是如何有效去除痤疮的详细介绍，希望专家的回答对您的健康能有所帮助，也希望您尽早地远离疾病。此外，青岛皮肤病研究院为方便对患者的服务，特别开设了在线咨询系统，如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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