崂山女生脸颊长粉刺痘痘需要注意什么呢

　　脸颊长粉刺痘痘需要注意什么呢?粉刺痘痘在任何的年龄阶段都是会有的，尤其是现在人们的生活压力增大，经常会熬夜加班，或是精神紧张都是会诱发脸上的痘痘加重。对于脸颊上长粉刺痘痘的症状原因呢有很多，脸颊长痘痘主要是由于内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，嗜食辛辣油炸食品也是会长在脸颊长痘痘。素以说要注意做好生活中的护理，那么崂山女生脸颊长粉刺痘痘需要注意什么呢？

　　1、注意脸部清洁。晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

　　2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的较好秘诀.植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　5、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。

　　6、长痘痘的人还要使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，替肌肤按摩按摩，达到辅助治疗的效果。

　　友情提示：以上是为您介绍的痤疮的护理，希望对您有所帮助，痤疮的护理是关键点，但是也是要去专业的医院治疗，防止脸上的痘痘痘印痘坑的出现。

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