额头上长了很多痘痘不能吃什么呢

　　额头上长了很多痘痘不能吃什么呢?痤疮是一种生活中常见的疾病，很多人都会因为内分泌失调、熬夜等等原因脸上出现痘痘，它十分影响我们外貌的美观，对我们正常的生活和工作造成阴影。那当我们的额头上长了很多痘痘除了积极的治疗以外还不能吃什么呢?

　　1、忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

痤疮症状图

　　2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物较好不吃，会刺激内分泌紊乱。

　　3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

　　4、不喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议较好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

　　5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。推荐阅读：治痤疮的方法

　　6、远离香烟。因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。

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