痤疮

消除痘痘的素食妙招

发布时间:2010-06-21 09:04:32 来源：大成皮肤网作者:张凌萱

摘要：　薏仁不仅有促进新陈代谢的作用外，其成分对治疗肿瘤组织也有效。此外，薏仁还能消除便秘。这些功效对于治疗青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化妆水，青春痘就会逐渐消失。如何做薏仁茶呢？　　薏仁茶的作法是将20～30公克的薏仁煮成微焦，加500～600

　　薏仁不仅有促进新陈代谢的作用外，其成分对治疗肿瘤组织也有效。此外，薏仁还能消除便秘。这些功效对于治疗青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化妆水，青春痘就会逐渐消失。如何做薏仁茶呢？

　　薏仁茶的作法是将20～30公克的薏仁煮成微焦，加500～600公克的水煎汁，除去渣滓，即可饮用。

薏仁化妆水的作法

　　材料：薏仁：250公克米酒：720公克

　　1、轻轻洗净薏仁，甩去水份。

　　2、将薏仁泡在米酒中，置于冰箱一个星期。过滤薏仁，倒到保存容器。

　　3、洗脸后，用蒸过的毛巾覆盖脸，使其发热，毛孔畅开，再用化妆棉沾2人的化妆水，充分擦拭脸部，来回3次。

　　制作心得：作法简单，但保存容器须使用热水消毒过的瓶子。化妆水会带点酒味，但干了之后味道就消失了。可湿润肌肤，对肌肤的保湿很有作用。

　　不使青春痘恶化的方法：脸要常保清洁。打开阻塞的毛孔是洗脸时不可缺少的。至少早晚2次，须用刺激性少的肥皂洗脸，较好使用略高于体温的水(和洗澡水相同)洗脸，冷水会使皮脂凝固，不要让头发盖住脸。千万不可用手指挤压青春痘，会造成细菌感染，留下痕迹。饮食以不会造成便秘的高纤维食物为主，每天保持充足的睡眠。多喝水。

其他推荐食品

　　·萝卜可消除青春痘发炎，并防止其增加。洗脸后可用萝卜汁擦脸。

　　节制食用脂类及糖类多的食品

　　预防青春痘，首先要减少脂质的摄取，同时也要控制糖质。因为糖质(碳水化合物)在体内会转成脂质。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。

　　牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽量节制，这些东西很容易造成皮脂腺阻塞。

上一篇：男性该如何对付暗疮？
下一篇：消痘痘的自疗按摩方法

详情关注微信号：大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注