脸上长痤疮饮食该注意什么

 　　脸上长痤疮饮食该注意什么。脸上冒痘是一种比较常见的皮肤疾病，导致冒痘的原因也比较多，但是不管是什么原因引起的，应该在日常的生活中做好护理，更好地治疗痘痘。

　　第一、少吃高糖食物

　　摄人高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，过多的糖在体内可转化成脂肪，使皮脂腺分泌增多，使痤疮“层出不穷”，故应少吃高糖食物。

　　第二、少吃高脂肪食物

　　皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此，应尽量少吃或不吃高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品，以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　第三、少食”发物”

　　腥发之物常引起变态反应而导致痤疮加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的热性之品也属发物，如羊肉、狗肉等，亦应忌食。

　　治疗痘痘应采用科学手段，不能盲目相信祛痘产品的特效，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态。

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