电脑一族怎样预防痤疮

　　长期在电脑旁工作的电脑一族们，应该加强痤疮预防。那么，怎样来预防痤疮呢?

　　长期在电脑的屏幕前面工作的人还是要注意加强对皮肤的护理，首先要多饮水，尤其是在空调房间中，要比正常的量再增多200毫升。其次不要长期连续对这屏幕，可以中间休息，适当地清洁一下皮肤，使用一些含维生素C和维生素E等抗氧化的护肤品，必要时给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。保持充足的睡眠和良好的作息习惯对于皮肤健康也很重要。

　　如果突然出现许多痤疮，可能是由于作息不规律，影响了脏腑正代谢功能，使血液毒素堆积，血液微循环不畅，血液携氧供养能力下降，皮肤细胞得不到充足的代谢能量，而致表面皮肤代谢活力下降，从而容易引发青春痘。治疗除了普通治疗痤疮的方法以外，还要控制饮食，少吃油腻、辛辣的食物和甜食。尽量减少在电脑前的时间，可以通过在电脑周围放一些防辐射的植物来减少电磁波对自己的伤害，防止青春痘的生长。

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