怎样预防腋窝臭汗症的发生

 　　怎样预防腋窝臭汗症的发生。臭汗症常发生在腋窝部位，就形成了我们平时说的腋臭，味道刺鼻，给自己的生活和心理都带来了不少的伤害。今天小编给大家聊一聊怎么预防腋窝臭汗症的发生，希望大家不要被烦恼的腋窝臭汗症找上家门。

怎样预防腋窝臭汗症的发生

　　1.选择合适的衣物。对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴?阻止了分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。

　　2.注意个人卫生。平时一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　3.运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖，减少腋臭发生。

　　4.减少对腋窝的刺激。经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与 繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致臭味更明显。

　　5.日常饮食。日常饮食也要注意，避免食入过于辛辣、油腻、刺激类食物，红肉也应该尽量少吃，以免刺激发汗，引发腋窝臭汗症。

　　做好以上几点，相信会大大较少腋窝臭汗症发生的几率的，希望小伙伴们都能行动起来，提前做好预防。

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