青岛患有多汗症该怎么治疗比较好

 　　青岛患有多汗症该怎么治疗比较好。多汗症是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下进行为好，那么我们具体应该怎么做才能缓解这种情况的出现呢。

　　第一：注意饮食

　　在饮食方面，多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃辛辣刺激食品，日常饮食中可以多进食牛、羊肉等，这些能帮助神经功能，还有助于维护心血管健康。此外，参枣饭、核桃仁粥等也有类似作用。

　　第二：运动后洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，减少细菌繁殖。

　　第三：调节情绪

　　在紧张、兴奋、压力或夏天高温的时候症状更加严重。因此，这些因素在对于手汗症的护理中需多加注意。抱着过于紧张或是压抑的情绪，而不良情绪易导致手汗加重。

　　第四：注意卫生

　　注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服。定期清洗是简单的，避免多汗滋生细菌引发汗孢疹等皮肤病的一个有效方法。

　　第五：做好手脚保温工作

　　生活中做好保温工作，经常摩擦手心或脚心，以促进末端血管的微循环，同时也能起到暖手和暖脚的效果。避免手脚多汗长期湿冷引发冻疮等其他疾病。

　　除了生活中要注意这些之外严重的建议去正规医院就行就诊为好，不能盲目的治疗，最好在医生的指导下进行，日常的生活习惯等对病情的影响也是很大的，希望大家能够多加注意。

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