长冻疮有哪些原因 怎么预防冻疮

 　　长冻疮有哪些原因 怎么预防冻疮。初冬的到来，让很多之前冬季爱长冻疮的朋友可是慌了神，真是怕冻疮再次来袭。今天小编给大家说下，长冻疮的原因，以及怎么去预防冻疮，希望大家免受冻疮的困扰。

长冻疮有哪些原因 怎么预防冻疮

　　一：长冻疮有哪些原因：

　　1.血液循环差。体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环不太好的人,局部皮肤对寒冷的适应性差、耐受性差或抵抗力差的人,经不起寒冷的刺激,也容易诱发冻疮。

　　2.年龄问题。长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。儿童与少年受到寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应相对要强烈些,容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良,从而诱发冻疮。

　　3.运动少。活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环不太好,加上身体的抗寒能力不太好,就容易诱发冻疮。

　　二：怎么预防冻疮：

　　1.多晒太阳。在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

　　2.加强锻炼。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。

　　3.注意局部保暖。如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。

　　希望以上方法能帮助大家更好的去了解和预防冻疮，如果没有预防到位，出现冻疮的情况，记得要及时去医院就诊，早发现，早治疗，早康复。

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