手长冻疮怎么办

 　　手长冻疮怎么办。在寒冷的冬季，很多人都会出现冻疮的情况，如果冻疮长在手上，就会给患者的生活带来一系列的困扰。那么如果手上出现冻疮怎么办呢，下面小编给大家说下，治疗手上长冻疮的方法。

手长冻疮怎么办

　　手上长冻疮办法一：保暖

　　首先，尽量给冻疮部位创造干燥、温暖的环境，特别注意佩戴手套。洗碗、洗脸等需要接触水的时候尽量使用暖水。

　　手上长冻疮办法二：进行耐寒锻炼

　　预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

　　手上长冻疮办法三： 改善循环

　　每晚在冻疮处涂抹润肤霜等，轻柔按摩促进局部循环。冻疮时常伴有瘙痒感，注意不要用尖利的指甲去挠刮冻疮，实在忍不住，抹上润肤霜，用指腹按摩，促进血液循环的同时还可以缓解瘙痒感。

　　手上长冻疮办法四：进行温补

　　此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

　　平时在入冬前，多晒晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用，祝福大家早日摆脱冻疮的困扰。

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