摘要: 预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮。在寒冷的冬季,很容易出现冻疮的情况。想要避免这种情况的出现,提前做好预防是很重要的。下面小编给大家说下,怎么去正确预防冻疮的出现。
预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮。在寒冷的冬季,很容易出现冻疮的情况。想要避免这种情况的出现,提前做好预防是很重要的。下面小编给大家说下,怎么去正确预防冻疮的出现。
预防冻疮要趁早 教你正确预防冻疮
正确预防冻疮一:暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
正确预防冻疮二:保暖
在居住的地方,应尽量保持室温不低于 10 ℃,南方的朋友啊你们保重。如果外出,注意薄弱部位的保暖,不行就多穿袜子,多戴手套。紧身裤 / 袜会让你的下肢紧绷而循环不良诱发冻疮,是要曼妙曲线还是猪蹄般红肿的手脚,是个艰难的选择。
正确预防冻疮三:适度体育锻炼
能促进全身血液循环,是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼,可以用快步走或是散步的方式替代。
正确预防冻疮四:生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
建议大家根据自身情况,去做好预防冻疮的情况,希望大家这个冬季免受冻疮的困扰。
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