摘要: 临沂冬季怎么预防冻疮的出现。冬季预防冻疮在生活中是比较常见的了,大家一定要注意预防的冻疮的发生是很影响正常的生活的,在医生的指导下治疗为好,预防的方法也是要正确。
临沂冬季怎么预防冻疮的出现。冬季预防冻疮在生活中是比较常见的了,大家一定要注意预防的冻疮的发生是很影响正常的生活的,在医生的指导下治疗为好,预防的方法也是要正确。
预防方法四一:温水泡脚
临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟;如果没有这个适应过程,脚一下子从冷空气转移到热水中,血管瞬间扩张,反而会加重症状。
预防方法二:注意手脚清洁
细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做好了,冻疮不易发生。
预防方法三:经常活动
冬季适当增加户外活动增加血液循环,但勿在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜,不要过紧、过小,以免影响血液循环。
预防方法四:用冷水洗脸
平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等,可有效提高身体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。
预防方法五:抹保湿霜
每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
预防方法六:注意保暖
穿着暖和是最简单的预防冻疮的方法,穿保暖的衣服,外出的时候可以戴围巾,手套,帽子,避免裸露部位的皮肤受到寒风的袭击,每天坚持用温水泡脚的习惯这样都可以防止冻疮的发病。
寒冷的冬季大家一定要注意保暖的,不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的,及时的预防避免对生活带来影响的,以上几个方法都是要注意的,注意保护好。
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