咨询医生

北方的冬季怎么预防冻疮

发布时间:2018-12-05 09:09:06   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 北方的冬季怎么预防冻疮。北方冬季是很寒冷的,大家一定要注意不能盲目的处理的,注意方法为好,预防冻疮是很有必要的,大家在寒冷的冬季中怎么做才能更好的预防冻疮的产生呢

   北方的冬季怎么预防冻疮。北方冬季是很寒冷的,大家一定要注意不能盲目的处理的,注意方法为好,预防冻疮是很有必要的,大家在寒冷的冬季中怎么做才能更好的预防冻疮的产生呢。

 

 

北方的冬季怎么预防冻疮

 

  预防方法一:加强体育锻炼

 

  加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

 

  预防方法二:借助于取暖设备取暖

 

  冻疮刚刚开始时,每天晚上可以用电吹风边吹边揉,基本上几天后就没有了。 还可以使用其他取暖设备,如:可加热棉拖,热水袋、暖风机、取暖器、空调器等进行取暖防冻。

 

  预防方法三:注意饮食调理

 

  中医认为,冻疮主要由寒冷之气所伤,系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成,治疗方法应以寒者温之、结者散之,采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材,效果较好。

 

  如可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒、活血化淤、消肿止痛的食物;可多吃羊肉类暖身食物,可以让身体暖合起来;具有理气、通络的白萝卜,可使全身气血舒畅,以减少冻疮的发生;每天睡前一小杯红酒,不仅可以预防冻疮,还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。

 

  预防方法四:注意保暖

 

  要注意保暖,特别是手部位置,外出时要记得戴上手套,不要让皮肤长时间处在低温干燥的环境下!这样是最容易导致冻疮生成的。

 

  预防方法五:喝点热汤暖暖身

 

  冻疮常见于冬季,其实就是由于寒冷引起的,而现在小寒到来,天更冷了,为了不让自己寒冷,大家可以喝点热汤,早上起来后喝上一碗温暖的热汤,如:牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、排骨汤、鸡汤等滋补又舒服,又暖身,吃点辣的,会觉得全身都暖和了。身子不寒冷了,那么生冻疮的几率也就小了。

 

  冬季患冻疮的几率是比较大的,特别是在北方的冬季,更是让人困扰的,大家一定要注意以上几点为好,不能耽误了病情的,注意不能因为自己日常的不保暖等原因造成冻疮的困扰的。

详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

咨询名医

推荐医院

青岛皮肤病研究院

精彩推荐

大成皮肤网 | 网站地图 | 常见问题 | 版权隐私 | 关于我们 | 大成移动站 | 申请友链

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2016 大成皮肤网, All Rights Reserved 客户服务热线:0532-83721777