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科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生

发布时间:2018-12-05 13:05:23   来源:大成皮肤网作者:吴怜梦

摘要: 科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生。我们应该科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生,让自己在这个冬季没有冻疮。

   科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生。我们应该科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生,让自己在这个冬季没有冻疮。

 

 

科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生
科学掌控冬季冻疮的防备办法以防止冻疮的产生

 

  冬季冻疮的防备办法1、喝热汤暖身:冻疮常见于冬季,其实就是由于冰冷引起的,而现在小寒到来,天更冷了,为了不让自己冰冷,大家可以喝点热汤,早上起来后喝上一碗温暖的热汤,如牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、排骨汤、鸡汤等滋补又舒服,又暖身,吃点辣的,会觉得全身都暖和了。身子不冰冷了,那么生冻疮的几率也就小了。

 

  冬季冻疮的防备办法2、注意保暖:要注意保暖,特别是手部位置,外出时要记得戴上手套,不要让皮肤长期处在低温干燥的环境下,这样是最易于产生冻疮的。

 

  冬季冻疮的防备办法3、注意饮食调理:中医以为,冻疮主要由冰冷之气所伤,系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成,医治办法应以寒者温之、结者散之,采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材,作用较好。

 

  如可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒、活血化淤、消肿止痛的食物;可多吃羊肉类暖身食物,可以让身体暖合起来;具有理气、通络的白萝卜,可使全身气血舒畅,以削减冻疮的发生。每天睡前一小杯红酒,不仅可以防备冻疮,还可以使皮肤变得愈加细腻有光泽。

 

  冬季冻疮的防备办法4、借助取暖设备:冻疮刚刚开始时,每天晚上可以用电吹风边吹边揉,基本上几天后就没有了。还可以运用其他取暖设备,如:可加热棉拖,热水袋、暖风机、取暖器、空调器等进行取暖防冻。

 

  冬季冻疮的防备办法5、增强体育锻炼:加强适合本身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳、打篮球等活动,或运用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的意图。

 

  我们对冬季冻疮的防备办法已有了相应的一些认识,希望上述内容对大家有一定的帮助,在这个冬季能够健康的生活与工作。

 

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