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怎样预防得带状疱疹

发布时间:2019-09-30 10:46:09   来源:大成皮肤网作者:吴怜梦

摘要: 怎样预防得带状疱疹。带状疱疹给我们身心健康都造成了巨大的困扰,甚至令生活、工作都处处受到影响,所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作,只有这样才能早日远离带状疱疹的困扰。

   怎样预防得带状疱疹。带状疱疹给我们身心健康都造成了巨大的困扰,甚至令生活、工作都处处受到影响,所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作,只有这样才能早日远离带状疱疹的困扰。

 

 

怎样预防得带状疱疹

 

  方法一、增强体质,提高抗病能力。

  预防带状疱疹的第一步就是要增强身体抵抗力。坚持适量的运动是最好的方法。我们常提到的跑步、散步、游泳、打太极、打羽毛球等都是很好的运动方式。

 

  方法二、预防感染

  春秋季节,寒暖交替,要注意适时的增减衣服,避免出现呼吸道感染的情况发生。此外,口腔、鼻腔的炎症也应积极给予治疗。

 

  方法三、防止外伤

  外伤会降低机体的抗病能力,容易导致带状疱疹的发生。因此应注意避免发生外伤、避免接触毒性物质和化学品,以防伤害皮肤,影响身体健康,降低机体抵抗力。

 

  方法四、增强营养

  饮食方面也能有效防止带状疱疹。在饮食上要多吃豆制品,鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜,使体格健壮,这样才能预防与带状疱疹有直接或间接关系的各种疾病。

 

  因此,大家一定要调整好自己的情绪,正确的去面对带状疱疹,从自身因素,环境因素等诸多方面做好防护措施,防止带状疱疹病情反复发作,危害身心健康。

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