怎样预防红斑狼疮复发

　　怎样预防红斑狼疮复发。红斑狼疮给患者身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以患者在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离红斑狼疮的困扰。

　　第一、避免诱发因素

　　（一）日光曝晒、紫外线照射：建议患者出门时应打遮阳伞，涂抹防晒霜，穿长袖衣裤，避免阳光暴晒。

　　（二）寒冷刺激：红斑狼疮病人容易感冒，从而诱发狼疮发作，患者在季节交替时应注意保暖。预防感染可以大大减少系统性红斑狼疮的复发几率。避免受凉、注意保暖。

　　（三）避免容易诱发红斑狼疮的药物如：青霉素、保泰松、氯丙嗪、苯妥英钠、异烟肼、口服避孕药等。

　　（四）妊娠与分娩：红斑狼疮患者怀孕必须慎重，胎儿发生异常的概率要明显高于正常人，备孕前需与医生确认，并定期复查。

　　第二、注意饮食

　　红斑狼疮病人要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。多进食水果蔬菜，适量摄入蛋白等。由于患者长期服用糖皮质激素，易造成骨质疏松，患者应进食高钙食物，如：牛奶、豆类等。同时注意补充维生素。

　　第三、注意休息，保持乐观态度

　　红斑狼疮病人常见脱发、面部皮疹等影响美观，加上长期服药导致肥胖等副作用，饱受病痛折磨，使病人情绪低落，甚至抑郁悲观厌世。且长期心理失衡，不利于本病治疗。

　　第四、定期复查，及时就诊

　　及早根据病人症状做出明确诊断，定期复查，及时正确治疗。如果你在病情稳定后突然又出现发热、反复口腔溃疡、晨起关节僵硬，你要及时去医院化验血沉、C反应蛋白，及时联系医生调整用药，避免病情加重出现狼疮危象，危及生命。

　　总之，做好患者的日常护理工作是可以控制红斑狼疮发作的，有利于缩短红斑狼疮的治疗时间，所以改变生活方式，调整日常饮食是非常有必要的。

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