脸上长斑吃什么?才能从此不再做＂斑花＂

 　　脸上长斑吃什么?才能从此不再做“斑花”。谁都想拥有一张洁白无瑕的娇嫩容颜，可是往往天不遂人愿，脸蛋总是出现这样那样的恼人问题。以脸上长斑最为常见，这对爱美女士简直是晴天霹雳。你是不是正在为脸上长斑而苦恼不已呢?别急，今天小编为大家介绍几款非常有效的祛斑食疗方子，让你吃后从此不再做“斑花”!快来学学吧。

　　1、薏仁莲子粥

脸上长斑吃什么?才能从此不再做“斑花”

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　2、橘子山楂粥

脸上长斑吃什么？才能从此不再做“斑花”

　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容护肤，去斑养颜。

　　3、补气红枣茶

脸上长斑吃什么？才能从此不再做“斑花”

　　材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱。

　　作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

　　功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

　　4、消斑养颜茶

脸上长斑吃什么？才能从此不再做“斑花”

　　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

　　作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

　　功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

　　5、山药枸杞粥

脸上长斑吃什么？才能从此不再做“斑花”

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　功效：补血养颜，消除色斑。

　　要想从此退出“斑花”行列，就赶快试着做做这几款美味的食疗吧，坚持一段时间你就会拥有让人羡慕的白嫩肌肤!

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