去黄褐斑时日常生活中应该注意什么？

　　黄褐斑是由于色素沉着过度而形成的一种皮肤病，多见于中青年女性.该病分布于额,颧,口周等处,在鼻部及其两侧的黄褐斑常相互融合,呈蝴蝶样,故俗称“蝴蝶斑”。黄褐斑严重的影响着人们的美观，因此去黄褐斑备受广大爱美女士的关注。

　　黄褐斑的发病原因和机制至今尚未完全明了.一般认为与遗传,日晒,妊娠,服药和患有慢性肝病,结核,女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关,其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素.中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病.临床上黄褐斑患者常出现月经不调,腰膝酸软等肾阴不足之证,或表现出性格抑郁,情志不畅,急躁易怒等肝气不舒症状.近年来我们采用内治与外治相结合的方法,取得了较满意疗效，去黄褐斑采用内治法：根据六味地黄丸,逍遥丸,五白散化裁治疗.基本方为：生熟地,赤白芍,生山药,丹参,元胡,柴胡,川楝子,僵蚕,白蒺藜,白芷,白芨,白薇.若兼见肾水不足,加女贞子,枸杞等;兼见月经不调,加当归,益母草,泽兰;情志不畅者重用香附,元胡,川楝子.外治法：主要是采用中药面膜治疗.具体方法为先洁面,磨砂去死皮,按摩,然后将中药面膜(内含赤芍,丹参,桃仁,红花,白芨,僵蚕,白丁香等活血化瘀,增白祛斑药物)加乳剂基质配成霜剂敷于面部,再上石膏粉成热膜敷面部.然后去膜,清洗面部.也可选择具有f色素还原作用的药物涂擦患处。

　　去黄褐斑患者应积极配合医生寻找病因,在医生的指导下坚持治疗.日常生活中应当注意：①保持心情舒畅,保证足够的睡眠.②夏季外出应带帽或打伞,避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.③多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.④积极治疗原发病.一般情况下,只要坚持治疗,黄褐斑是可以治愈或缓解的。

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