脸上的黄褐斑怎么办

 　　脸上的黄褐斑怎么办。脸上出现了黄褐斑很是影响美观，那么我们应该要怎么办呢，不要自己盲目的治疗，在医生的指导下治疗为好。

　　方法一：实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

　　方法二：避免暴晒

　　夏季阳光照射强烈，紫外线辐射比较强，患者一定要注意不要在阳光下暴晒，避免色斑加深，使黑色素细胞的生长更快，加重病情，因此患者一定要注意做好防晒工作。

　　方法三：饮食方面

　　由此困恼的人群可以平时饮食中多吃一些富含维生素C的食物，可以做一些水果美容，多吃一些水果，可以起到好的淡化色斑的功效，加速皮肤色素细胞的代谢，维持女性体内的正常的内分泌。

　　方法四：做好保湿

　　对于脸上发红的患者应注意避免皮肤引起光化学反应，要注意皮肤的保湿，避免水分的过度流失，导致皮肤干燥，形成更多的色斑，加重病情，因此应注意个人的护理。

　　方法五：用食醋洗脸

　　平时洗脸时，可以在温水中加入几滴食醋，可以软化老化皮肤角质，起到淡化色斑的作用，最好选择白醋，比较适合淡斑。

　　方法六：每天一杯柠檬水

　　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的好选择，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑美眉食用。

　　脸上长了黄褐斑一定要注意不要盲目的治疗，特别是市面上的一些祛斑产品更是不能随意的使用，不要盲目的使用药物等，建议正规医院接受治疗为好，不要盲目的治疗，注意方法的正确性，日常生活的规律性很重要。

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