怀孕期间脸部长斑了怎么办

 　　怀孕期间脸部长斑了怎么办。怀孕期间脸部长斑了该怎么办，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能使用药物等祛斑以免对宝宝产生影响的，那么我们应该要怎么处理呢。

　　要防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致妊娠斑复发。

　　祛除妊娠斑后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。要避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　注意防晒。这个非常重要，因为妊娠斑最怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，妊娠斑形成。

　　怀孕期间一定要注意不能盲目的除脸部的斑的，注意小编说的以上几点的，避免盲目的处理造成不好的影响的，注意方法为好，不能耽误了，注意生活的规律性，预防脸部长斑是有效果的。

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