酒刺进行防治的最佳办法

 　　酒刺进行防治的最佳办法。酒刺的形成会对患者朋友的身心健康与外在良好形象造成一定的损害，因而需要我们积极地对酒刺病患进行科学化的防治。

酒刺进行防治的最佳办法

　　酒刺防治办法1、合理控油：肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的酒刺，如果你的肌肤出油问题很严重，记得要多给肌肤补水，可以选择控油补水的护理。

　　酒刺防治办法2、维持肌肤洁净：年轻女性的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余都没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来既光采又漂亮。

　　酒刺防治办法3、多食蔬菜水果：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应少吃。

　　酒刺防治办法4、防晒：长时间的日晒除了会令黑色素加速沉淀，皮肤变得黝黑之外，还会容易使酒刺出现再次发炎的情况。在外出的时候不要忘记做好防晒，长酒刺的皮肤应带遮阳伞或遮阳帽。

　　酒刺防治办法5、去角质：要知道老化的角质会直接影响肌肤的新陈代谢，而且还会阻碍营养的吸收和阻塞毛孔，所以日常生活中，应当适当的去除角质，保持皮肤的正常“呼吸”。

　　酒刺防治办法6、合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　酒刺防治办法7、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对身体与肌肤都会产生良好的效果，但千万不要5分钟热度，要持之以恒，即便是每天3分钟的体操，也是保持肌肤美丽的秘诀。

　　希望广大看到此文章的朋友积极地做好平日的护理工作，尽可能的远离酒刺病症，力保个人良好的身心状况。

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