夏季该怎么预防脚气

 　　夏季该怎么预防脚气。脚气是大家所熟知的了，很多朋友被脚气困扰多年，特别是一到夏季更是容易犯脚气，所以我们要做的就是预防，到底应该怎么做才能预防脚气的产生呢。

　　方法一：勤换鞋袜

　　鞋袜可以多备几双，这样每天都可以更换鞋袜，保持足部干净。前一天穿的鞋可以拿到太阳底下晒晒杀杀菌，如果怕皮鞋晒变形褪色的话可以放在阳台上晾下，保持鞋子的干燥。袜子就要及时清洗了，不要攒一堆再统一洗涤。

　　方法二：不要随意穿他人的拖鞋

　　在家里，也不要随意穿他人的拖鞋，家里如果有脚气的人，很容易通过拖鞋交叉感染。尤其是小孩子，喜欢穿大人的鞋，抵抗力又较差，很容易被传染上脚气，这样就得不偿失了。因此，父母要以身作则，给孩子树立个好的榜样，一起远离脚气的困扰。

　　方法三：提高免疫力

　　免疫力低下的时候，真菌也很容易趁着这个时候侵入诱发脚气发作。所以要多运动，提高机体免疫力。还可以多吃些营养的食物，补充体内的营养均衡。防止免疫力的下降。

　　方法四：选择透气的鞋子

　　鞋子不透气，脚部分泌的汗液和真菌不断的滋生，空气不流通，细菌越来越多，臭味越来越浓，所以一定要选择一双透气性好的鞋子。

　　方法五：注意出汗问题

　　如果你的脚平时汗比较多，建议你做一些止汗的处理，现在市面上有专门卖的止汗剂，也可以在你的鞋袜里撒一些抗真菌的药粉，如达克宁散。

　　方法六：注意清洁

　　天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

　　在炎热的夏季我们一定要注意卫生，特别是被雨水沾湿的脚一定要注意清洁，注意护理好脚部的卫生，饮食也很重要，注意不要穿不透气的鞋等，一旦有迹象尽早的治疗，以免病情发展严重。

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