夏季预防脚气小妙招

 　　夏季预防脚气小妙招。在炎热的夏季有很多朋友反映一到了夏季就会有脚气的出现，很是让人困扰，不但影响美观，严重的更是影响了生活，特别是还会有味道，在公共场合更是让人尴尬。有什么方法预防吗。

　　方法一：养生良好的卫生习惯。坚持不与他人公用贴身物品，包括浴巾、擦脚巾等毛巾用品，以及拖鞋、洗脚盆等常见器具，不在澡堂、游泳池旁的污水中行走。勤换鞋袜，不穿的鞋子要阴凉处通风晾晒，袜子也最好是穿抗菌袜子或纯棉袜子，可以吸汗避免双脚潮湿真菌侵袭。

　　方法二：尽量穿透气比较好的鞋子，鞋子要经常换着穿，鞋袜、鞋垫要经常放在通风的地方。

　　方法三：养成洗手的好习惯，脚气患者在脱掉鞋子或袜子或者在穿上鞋子或袜子后一定要记得去洗手。

　　方法四：公共场所最好自带拖鞋。在去公共的场所游泳，泡温泉、洗澡等，或者是去酒店宾馆，最好是自带拖鞋，以免交叉感染上脚气。

　　方法五：雨天最好不要用脏水冲脚。夏季是一个多雨的季节，雨水里含有很多细菌，因此我们最好不要在户外踩水，用雨水冲脚，如果遭雨淋，回到家需要洗个热水澡，并用肥皂将双脚洗干净，防止细菌的滋生。

　　方法六：少吃辛辣食物。辛辣食物如辣椒等，不仅很容易让人出汗，而且脚汗也会产生很多，反而使得脚臭更加严重。

　　在炎热的夏季一定要注意手脚的卫生，注意拖鞋等一定要注意不要通用，注意饮食与休息也很重要，一旦发现有症状及时的治疗，早发现早治疗。

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