夏季如何预防脚气

 　　夏季如何预防脚气。在这个炎热的夏季一定要注意脚气的问题，很多朋友会反应一到夏季会出现脚气的问题，不仅是影响美观，还会有异味，严重的会影响正常的走路，那么有什么情况可以预防呢。

　　预防方法一：保持脚部干净干燥之所以会得脚气，就是因为脚部太潮湿，尤其是在夏天，天气炎热，出汗很多，如果出汗很多我们要及时清洗脚部，然后将毛巾将脚擦干，不让真菌有机可乘，注意每天清洗脚部。

　　预防方法二：勤换鞋袜。鞋袜可以多备几双，这样每天都可以更换鞋袜，保持足部干净。前一天穿的鞋可以拿到太阳底下晒晒杀杀菌，如果怕皮鞋晒变形褪色的话可以放在阳台上晾下，保持鞋子的干燥。袜子就要及时清洗了，不要攒一堆再统一洗涤。

　　预防方法三：闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。 注意在沾上雨水后及时的清洗脚部。

　　预防方法四：吃维生素高的食物。有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的。

　　预防方法五：少吃辛辣食物。辛辣食物如辣椒等，不仅很容易让人出汗，而且脚汗也会产生很多，反而使得脚臭更加严重。

　　在夏季一定要注意脚部的卫生，饮食方面也是很重要的，坚持每天清洗脚部，不与他人共用拖鞋等，一旦发生脚气的问题一定要注意及时的清理及时的治疗，不要让脚气影响了人们的正常生活。

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