预防酒渣鼻的方法有什么

 　　预防酒渣鼻的方法有什么。酒渣鼻不仅会影响身体健康，还影响正常的生活、学习与工作，为了提高生活质量，在日常生活中就应该做好预防措施，防止疾病有机可乘。

　　方法一、忌肥甘油腻的食物。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情。

　　方法二、忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高，以减少面部皮脂分泌。

　　方法三、注意日常生活，养成良好的生活习惯。应避免用过热、过冷的水洗脸，防止血管舒缩神经失调，血管长期扩张。其次避免长期使用碱性较强的肥皂洗面，因为这会使皮肤角化，导致非特异性炎症改变。

　　方法四、避免过度劳累，精神不振。内分泌功能紊乱，神经及精神活动极不稳定，对精神刺激敏感，容易造成紧张、焦虑烦躁、多愁善感的消极情绪。酒糟鼻的预防患者要注意精神调节，保持心情舒畅，避免烦恼焦虑和忧思抑郁，提高睡眠质量。

　　在治疗酒渣鼻的时候一定要对症下药，及时去专业医院就诊，不能盲目求医。酒渣鼻确实会影响患者的身心健康，但是早发现早治疗是治疗的关键。

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