慢性湿疹日常的护理

 　　慢性湿疹日常的护理。很多人都会出现慢性湿疹的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，慢性湿疹日常的护理，希望能帮助大家更好的去改善慢性湿疹的情况。

慢性湿疹日常的护理

　　慢性湿疹护理一：避免搔抓

　　皮肤瘙痒，很多人都会下意识的用手抓挠以缓解不适，殊不知这样的做的后果往往是越抓越痒，越痒越抓，以致形成恶性循环。这是因为当抓痒患处时，会使局部的温度升高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，进而导致瘙痒的不适感加重。

　　慢性湿疹护理二：避免刺激食物

　　辛辣刺激的食物不要吃。如葱、姜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

　　慢性湿疹护理三：避免刺激

　　忌热水烫洗，用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，会加重病情。慢性湿疹患者的衣着宜以宽松纯棉为主。

　　慢性湿疹护理四：保持充足睡眠

　　日常生活作息不规律、过度的劳累、精神压力过大等因素都是导致慢性湿疹反复发作的重要原因，所以患者朋友们在工作生活中要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，注意调节情绪，保持愉快的心情，并注意经常的参加体育锻炼，以增强机体免疫力。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱慢性湿疹的困扰。

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