怎么预防慢性湿疹的发生

 　　怎么预防慢性湿疹的发生。慢性湿疹是比较常见的一种皮肤病症，不仅是会影响美观，更是严重的影响了生活的，反反复复很是让人忧心，建议大家能够注意方法为好的，不能发展成慢性湿疹的，我们要怎么做呢。

　　方法一：尽量不要去搔抓皮肤

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

　　方法二：要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜

　　我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果哦，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　方法三：不要吃含有人工添加剂的食物

　　一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

　　方法四：皮肤瘙痒不能用热敷

　　许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　方法五：注意生活的规律性

　　不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。另外，外界因素也是湿疹的发病原因之一，自然界的植物、花粉、灰尘及周围环境的一些昆虫，接触患者的皮肤后，因皮肤处于过敏的状态，而引发皮疹的发作或加重病情。

　　方法六：正规用药

　　早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

　　慢性湿疹是很顽固的，反反复复，大家要注意远离过敏原，注意日常皮肤的护理，尽量的远离疾病的困扰的，注意正确的治疗避免病情加重错过治疗的最佳时间的，所以大家要注意方法为好的。

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