青岛的毛周角化病患者应该怎样自我保健？

 　青岛的毛周角化病患者应该怎样自我保健？毛周角化病对于大家来说，应该是种司空见惯的疾病，据医学统计，约有80%的人都患有毛周角化病。这些患者皮肤表面异常粗糙，就像鸡皮疙瘩，给患者的外表美起到了很大的弱化作用。那么在生活中患者需要怎样自我保健呢？下面就一起来看一下吧。

　  1.洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏或毛周角化精华液，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，如身体乳，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

　　2.去角质次数不能太频繁。有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

　　3.保证皮肤的清洁，尽量少去环境污染的地方，有良多人的工作是与电脑有关的，而电脑的辐射对皮肤伤害很大，所以建议患者用完电脑后一定要洗脸，而且较好做一些防辐射措施。

文章标题拼音：qing dao de mao zhou jiao hua bing huan zhe ying gai zen yang zi wo bao jian

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