鸡皮肤该怎么保养

 　　鸡皮肤该怎么保养。毛周角化症是一种常见的皮肤疾病，严重影响患者的正常生活和工作，最好采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对鸡皮肤的护理、健康的饮食都可以帮助毛周角化症修复。

　　方法一、多吃富含维生素A的食物

　　口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对毛周角化症有一定帮助;维生素A有维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。

　　方法二、控制洗澡的水温

　　在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。

　　方法三、保湿滋润很重要

　　平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

　　方法四、清洁皮肤

　　温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除，避免毛孔堵塞，加重皮肤负担。在护肤品的选择上，一定要避免刺激性大的碱性肥皂或者是洗面乳等，水温也尽量的维持在34到39度之间，减少水温过冷或过热可能会带来的皮肤刺激。

　　很多因素都可能引发毛周角化症，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱鸡皮肤的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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