鸡皮肤能除根吗

 　　鸡皮肤能除根吗。鸡皮肤在大家的生活中是很常见的，特别是夏天的到来，更是增添了烦恼，鸡皮肤在大家看来是没有办法改善的，那么有什么办法能够改善这种情况吗。

鸡皮肤能除根吗

　　改善方法一：有鸡皮肤出现的地方角质层总是比较厚，这也是导致鸡皮肤出现的原因之一，所以有鸡皮肤的人在洗澡沐浴的时候建议可以用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡，同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体，这样可以起到去角质的作用，但是要注意动作要轻柔一点，太用力容易损伤皮肤，而且也不要每天都这样做，最好可以一周一次。

　　改善方法二：体内缺乏维生素也可能是导致鸡皮肤出现的因素之一，一些人平时不爱吃瓜果蔬菜，久而久之就会导致体内维生素缺乏，尤其是维生素A和维生素C。所以多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等，可以有效地缓解鸡皮肤的症状，进入秋冬季节以后，维生素的摄入量还要增加。而且，就算鸡皮肤治愈好了，也还是要保持吃果蔬的习惯。

　　改善方法三：洗澡的水温不宜过高，水温太高容易去除肌肤上的油脂，洗完澡后又会蒸干肌肤上的水分，对于有鸡皮肤的妹纸来说，这是伤口上撒盐的事情。

　　改善方法四：紫外线穿透能力特别强，稍不注意就会对肌肤造成杀伤，因此出门前还要全方位涂抹防晒霜，即使紫外线照射到肌肤上，还有防晒霜这一道屏障。另外，不光夏天需要防晒，其它三个季节虽然光照不强，但紫外线是同样存在的，一样也需要防晒，防晒是一年四季的事情。

　　改善方法五：外用维A酸霜、10%~20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%~20%鱼肝油软膏、行矿泉浴等，内服维生素A、维生素E等，均能改善症状和皮肤外观。

　　不要自己盲目的用一些偏方或者去鸡皮肤的产品，一定要在医生的指导下用药，不要为了着急治病反而加重了病情，注意日常的护理，鸡皮肤的症状会有改善。

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