身上有鸡皮肤怎么消除

 　　身上有鸡皮肤怎么消除。鸡皮肤在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，主要是影响美观，那么患上了这种疾病要怎么样消除好呢，注意使用正确的方法。

　　方法一：饮食清淡

　　饮食清淡对消除鸡皮肤很重要，要多吃含有维生素A和维生素E的食物如：动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。

　　方法二：光子嫩肤

　　嫩肤是治疗随年龄增长和紫外线照射所引起的皮肤瑕疵及老化，如祛除或减轻各种色斑、祛除面部红血丝、抚平细小皱纹、收缩粗大的毛孔、改善面部皮肤粗糙的状况、去除或淡化痤疮瘢痕等。

　　方法三：防晒措施

　　紫外线强的时候外出做好防晒护肤，避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀。

　　方法四：浴盐去角质

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

　　方法五：泡澡滋润

　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　方法六：控制水温

　　洗澡的水温一定要保持在40℃左右。

　　方法七：沐浴刷擦洗

　　洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。

　　方法八：多喝水

　　多喝水能补充充足的水分来增皮肤的抵抗能力。

　　方法九：定期按摩

　　使用橄榄油和甘油按摩促进血液循环和加速皮肤对营养的吸收。

　　身上有鸡皮肤是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意以上的方法做好正确的护理。

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