怎样才能更好的改善鸡皮肤

 　　怎样才能更好的改善鸡皮肤?鸡皮肤其实是生活中很普遍的一种皮肤问题，多数人都会有或轻或重的鸡皮肤现象，那么怎样才能摆脱鸡皮肤的困扰呢?

　　一、补水

　　夏季天气炎热，高温和紫外线带走鸡皮肤的大量水分。洗澡最好用温水，避免烫坏皮肤，洗完后立即涂抹滋润型护肤产品。

　　二、温和去角质

　　天天洗澡，用搓澡巾、磨砂膏拼命搓鸡皮肤只能去除鸡皮肤外层的角质，对内层角质几乎无效，还可能损伤正常皮肤，因此洗澡时用保湿浴盐就已足够。

　　三、注意饮食

　　平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜。

　　在发现有鸡皮肤出现的时候应及时治疗，并做好日常预防和护理工作，才能更好的改善鸡皮肤。

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