方法一：避免长期接触污染环境

　　接触某些有害的酚类化学物质会选择性地损害黑色素细胞并导致色素的丧失。因此，应尽可能避免长期接触此类有害物质，对于长期需要在这样环境中工作的人群，要采取保护措施。
 

　　方法二：避免摄入维生素C。

　　过量摄入维生素C不仅可以减少形成的多巴醌到多巴，中断黑色素的生物合成，还可以影响肠道对铜离子的吸收，降低血清铜氧化酶活性，影响酪氨酸酶活性。
 

　　方法三：避免皮肤外伤

　　创伤不仅会使局部皮肤变白，还会引起远处的白斑，这是由于黑色素细胞的损伤和免疫功能紊乱所致。因此，在日常生活中，尽量避免皮肤创伤。
 

　　方法四：避免强光曝晒

　　在接触到强烈的光线后，如头部和脸部，容易造成黑色素细胞受损，并失去产生黑色素的能力。因此，需要每天注意避免强烈的光照。
 

　　方法五：保持乐观的态度

　　面对现实，保持乐观的态度，一些因素，如“引起抑郁”或“疾病引起的抑郁”，对健康和黑色素代谢都有影响。
 

　　治疗的方法是很重要的，注意正规医院就诊注意正确性，坚持治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意方法积极的配合为好的，要有信心，积极的配合，注意以上的几点尽早的远离疾病的困扰。