方法一：保持口腔卫生，口腔是最容易滋生细菌的地方，俗语都说“病从口入”，所以勤刷牙，常漱口是很有必要的。
 

　　方法二：少吃辛辣，油腻的食物，像溃疡类如果不能戒口的话，不止得不到缓解，可能还会加重溃疡面积。
 

　　方法三：多吃含维生素B的食物，如动物的内脏，大白菜等，而大白菜针对口腔溃疡又有很好的效果。
 

　　方法四：多喝温水，不熬夜。人体的上火基本上是因为缺水和内分泌功能紊乱导致的。
 

　　方法五：保持一个良好的心态，凡事放宽心，学会释放压力，放松心情。
 

　　嘴上长泡是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，尽量的避免这种情况的发生为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的加重的情况发生，做好日常的护理工作是很重要的。