孕妈妈怎样护肤呢?很多准妈妈都能体会到，怀孕后皮肤越来越差，经常长痘痘和斑点，让人心烦，那么应该怎样护肤才能远离脸上的痘痘和斑点呢?

　　一、补水保湿：洁面+乳液+喝水

　　1、选用温和无刺激的洁面乳，用温水洗完脸后及时擦上保湿乳液。

　　2、如果皮肤本身属于干性又生活在寒冷干燥的北方的准妈妈，就要选用霜质油润的保湿品。但对于生活在温暖湿润地区的准妈妈来说，则适合清爽质地的乳液。

　　3、避免使用含有过多香料、美白功效或酒精的补水保湿产品，更重要的是喝足量的水。

　　二、祛痘：饮食调节

　　大多数祛痘的护肤品中都含有类维A和水杨酸的成分，这两者都会对胎儿造成影响，因此不推荐外用或口服祛痘产品，可以通过饮食调节。

　　多喝水，避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

　　三、美白淡斑：维C+遮瑕

　　美白祛斑产品中大多含有孕妇禁用成分。可以试试用BB霜之类的有一些修色作用的面霜，但在遮瑕之前，一定要涂抹保湿产品，否则很容易产生干纹。

　　可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果也能起到美白淡斑的效果。比如鲜枣、猕猴桃，这些富含维C的食物对淡化色素斑点非常有效。

　　四、防晒：防晒霜+遮挡

　　使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一，也是延缓衰老的秘诀之一哦。

　　防晒霜分为物理防晒和化学防晒类的。后者的化学成分会被人体吸收，尽管只是很少很少的一部分，因此管家建议尽量选用物理防晒的防晒霜，常用成分是二氧化钛和氧化锌，都不会被皮肤吸收。但是一定要用够量，每2小时补涂一次。

　　除了擦防晒霜，打伞、戴帽子和太阳眼镜也非常重要。