第一：作息不规律，内分泌失调

　　有的孕妇在怀孕前就喜欢晚睡晚起，晚上追剧看电影，这种习惯在怀孕后依然没有改变，这就会扰乱了人类正常的作息规律，导致内分泌失调而引起的脱发。
 

　　第二：饮食不健康，不吃水果蔬菜

　　头发的脱落与生长周期，与各种维生素的获取量关系密切，而人体对维生素的吸收，主要是蔬菜和水果。若产前孕妇不喜欢吃水果蔬菜，反而喜欢吃热量高且油腻的食物，会让体内脂肪量不断增加，产后出现头油增多，掉发、脱发现象。
 

　　第三：随意选择洗护用品

　　怀孕之前随便用什么洗发水都行，但是怀孕以后的女性不仅身体变得更加敏感，发质也会变得更加脆弱，所以要选择质地更为柔和、无刺激性的洗发水。为了避免对胎儿造成影响，在购买洗发水时，也要注意成分是否含有害化学物质。
 

　　第四：经常使用吹风机

　　头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。
 

　　第五：情绪不稳定

　　不少宝妈生完孩子之后，她们的身体还会分泌特定的激素，容易令她们情绪波动较大，这也是为什么产后抑郁症越来越多的原因。其实，如果宝妈长期处于悲伤、焦虑的状态，还容易令她们神经紧张，出现头发脱落等现象。
 

　　以上的这几种状况都是会造成产后脱发的现象的，希望女性朋友能够注意方法积极的调理为好的，放松心情，注意生活的规律性，饮食规律注意营养均衡，注重对头发的护理。