方法一：找到自己的过敏源

　　因为我们是独立的个体，所以其实每个人都是对不同的事物会产生不同的反应的。想要正确解决过敏带来的困扰，首先你就要了解清楚自己是对什么东西过敏，因为这样子的话才能够对症下药，找到你问题的关键所在。
 

　　现在有些医院是能够测试到你具体是对什么东西过敏的，所以在平时的时候也可以去医院里测试一下，了解一下自己的身体。
 

　　方法二：使用温和的护肤品

　　除了要做好清洁之外，在平时的时候我们还要记得做好护肤工作。因为有的时候，我们的皮肤之所以会过敏，也可能是因为皮肤缺水，水油不平衡导致的。在换季的时候我们要记得及时更换我们的护肤品，因为季节不同的话我们皮肤的诉求也会不一样的。
 

　　对于那些很容易过敏的人来说，在使用新的护肤品之前可以先做一下测试，避免出现过敏的情况。
 

　　方法三：做好防晒工作

　　有的时候，如果我们出现了过敏的情况，也很可能是你平时的时候没有注重防晒，从而导致紫外线对皮肤造成了伤害，从而产生了皮肤过敏的现象。
 

　　所以，就算是过敏了，我们也要记得做好皮肤的防晒工作。如果实在是不想用防晒霜的话，我们也可以穿长裤长袖出门，这样子能够起到一个物理防晒的作用。
 

　　方法四：尽量不要化妆

　　要知道，化妆品含有的重金属是很多的，所以在过敏期间要尽量不要化妆，让我们的皮肤有一个休息的时间，这样做也能够使得皮肤更快地痊愈起来。
 

　　方法五：冷敷

　　很多女性朋友发现皮肤过敏时，往往会感受到我们的皮肤烧痒胀痛等症状，这个时候使用冷敷，可以让我们的肌肤及时得到缓解。但是大家一定要记住，不是所有物品都可以拿来做冷敷工具，最好使用干净毛巾，这样可以有效避免细菌感染，导致皮肤问题加重。
 

　　方法六：少食辛辣食物

　　辛辣食物本来就对我们的皮肤有很强的刺激作用，当我们的肌肤出现问题时，如果继续使用辛辣食物，那么我们的过敏问题就很难得到解决。除了辛辣食物外，也一定注意少食油腻的东西。
 

　　发生过敏之后及时的远离过敏原避免加重病情，注意不能让疾病困扰着自己的，注意在医生的指导下积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意在医生的指导下积极的配合治疗为好的。