1.警惕秋日艳阳

　　强烈紫外线是引起肌肤过敏，脸上出现红血丝的诱因之一，夏末初秋时天晴的日子增多，太阳光的强度却丝毫不减，所以必须提高警惕，继续防止紫外线对皮肤的刺激。所以容易患红血丝的mm，应该避免在太阳猛烈的时候出门，出门前做好护理工作，脸上肌肤容易出现红血丝的人，出门要涂抹防晒霜外，撑阳伞，要知道，物理防晒永远强过护肤品的防晒效果。

　　2.更换护肤品要小心

　　敏感性肌肤的mm皮肤本来就属于耐受性差的，突然全部用新的护肤品会令肌肤无法适应，所以在换季时期，mm可以先简化护肤步骤，敏感性肌肤基础护理可以使用抗敏感护肤品护理。

　　3.冷热交替要不得

　　易发红血丝的mm在这个换季时期，皮肤本来就很敏感，若先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部过敏症状。所以平时在洗脸的时候，一定要用温水，水温要保持一致。

　　4.提高肌肤耐受力

　　工作和生活的压力越大，肌肤也会受到越大的压力，疲惫又紧张的肌肤会更加敏感，因此为了提高肌肤的耐受能力，必须调整生活作息，平常多锻炼身体，使身体和精神都得以彻底放松，这样肌肤也会变得更“坚强”。

　　5.加紧补水保湿

　　天干物燥的秋天就要到来了，加紧补水保湿工作刻不容缓。但易发红血丝的mm不适宜用质地太过于厚重护肤品，因为肌肤会难以呼吸、透气，所以在选择日常的补水保湿护肤品时，应该坚持轻薄、吸收迅速的原则。

　　6.多维C少辛辣

　　红血丝的mm要避免吃辛辣刺激的食物，还有鱼、虾、蟹等等海产都很容易引起皮肤过敏，所以也要尽量少吃。

　　7.保持愉快的心情

　　肌肤可是我们心情的晴雨表，很多时候我们的心事是真的会“写”在脸上，如果心中有郁结、愤怒等负面情绪，却不适度地释放出来，就只能通过面部肌肤问题来“爆发”了，所以无论遇到什么情况，都要避免急躁、低落，保持愉快的心情。