1、在买凉席时就要到正规专业的店里去买，不要贪图便宜买一些劣质的凉席，特别好的是选择竹席或者藤席，不要选择草席，草席简单生螨虫，草席本来就是个过敏源。

　　2、不管是新买的凉席还是每年夏天第一次使用时，都要用热开水反复清洗、用刷子刷几遍，再放到太阳下面暴晒干，如此就行把看不见的螨虫、细菌累及它们的虫卵杀死掉。

　　3、夏天源于天气很热，不管是中午还是晚上睡觉时，都是会出汗的，也了汗就会粘在凉席上，所以每天都要用湿毛巾把凉席上头的汗液擦洗干净。

　　4、如果如此做还是会过敏的，那就只好在凉席上面铺一床薄薄的床单了，不要干脆睡在凉席上面，如此也是预防睡凉席过敏的一个好的方法。