雀斑是让众多女性讨厌的皮肤病，雀斑疾病多出现在患者面部，给患者面部打击较大，而且，得了雀斑疾病后，患者整个人都会感觉很没精神气，对于雀斑患者及时治疗疾病很重要。雀斑的发生与遗传、内分泌、紫外线、不良饮食等因素有关，尤其是遗传性雀斑疾病不容易治愈，大家更要重视疾病的治疗。那么，平时， 怎么做好遗传性雀斑的保健工作?

　　专家指出：遗传性雀斑是由于遗传基因所致，如果父母双方有一方有雀斑疾病，孩子诱发雀斑疾病的几率就很高，对于雀斑患者要注意好自己皮肤的呵护，避免不良因素刺激人体皮肤，导致更多雀斑斑点的形成，这样对于疾病的治疗也不利，得了雀斑疾病，还是要重视疾病的治疗和护理工作。

　　对于遗传性雀斑患者，平时要注意皮肤的呵护，多食用清淡食物，避免辛辣油腻性高的食物刺激人体皮肤，这样会加重疾病病情，也不利于疾病的治疗，饮食中，大家可以每天喝一杯胡萝卜汁，这样可以美白肌肤，也可以达到去斑的效果。清洗面部时，也可以在水里加些食用醋，可以淡化雀斑，另外，一些柠檬汁对患者的疾病也有好处，大家可以有空调理下。

　　治疗雀斑的时候需要注意什么呢?

　　雀斑大家在日常生活中经常见到，是一种面部常见色素皮肤疾病，一般表现为浅褐色的小色素斑，多见于前额、鼻梁、脸颊，女性较为常见，会对女性的容貌产生影响，很多人也会选择治疗雀斑，那么在治疗雀斑的时候需要注意什么呢?

　　专家建议在治疗雀斑的时候，一定要避免电脑显示器、紫外线等对人体的副作用，辐射是会刺激人体皮肤的，特别是长期坐在电脑面前工作的人群，时间一长就很容易引起色斑的加重或者增多。

　　日晒是加重色素斑的罪魁祸首，很多长斑的患者都会发现，皮肤在接受强烈日光照射之后，色素斑会出现恶化的情况，专家指出，长期的日光曝晒是会促使色素斑的出现的，所以人们在紫外线强烈的时候出门的话，一定要做好防晒措施，带遮阳帽或者遮阳伞，正确使用防晒霜。

　　雀斑一般护理工作：

　　(1)调整生活习惯。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。

　　(2)忌食光敏性药物及食物：如：补骨脂素、甲氧沙林;芹菜、香菜等。

　　(3) 防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X线机，紫外线照射仪等。

　　(4)保持心情舒畅、愉快：避免忧思、抑郁的精神状态。

　　(5)平时的饮食尽量的要清淡，不要吃刺激性的东西，很多的东西都是要避免的，可以多摄入一点vc。

　　生活中多加的注意，然后加上积极的诊治，雀斑就会有较好的诊治，这样的话就可以获得洁白无瑕的脸部。