好发人群一：免疫力比较低的人

　　在生活当中，免疫力比较低的人也是容易被细菌入侵，患上毛囊炎的。如果自身免疫力比较低，平时自己可以多锻炼，增强自己的抵抗力，也可以去医院检查一下身体，积极治疗调理。
 

　　好发人群二：比较爱出汗的人

　　毛囊炎的致病细菌比较喜欢潮湿高温的环境，如果你平时总是容易出汗，在出汗之后还不注意清洁，这样是很容易被毛囊炎盯上的，自己要多注意些。此外，现在很多人平时有运动的习惯，在运动之后身体是比较容易出汗的，有这种习惯的人平时要多注意些，在运动之后及时更换衣物，保持个人卫生。
 

　　在生活中注意这样护理：
 

　　第一：吃油腻，减少刺激

　　得了毛囊炎之后，头部会出现些丘疹，看着像痘痘，这和油脂分泌过剩是有关系的。如果一直任由其发展下去，脱发会越来越严重的。所以，平时自己要注意少吃油腻的食物，也不要吃太辣的东西，适当多吃些蔬果，帮助身体排毒，这样对病情恢复是有利的。
 

　　第二：勤换枕套，注意头部清洗

　　头部出现了毛囊炎，头皮部位可能会先长出些丘疹，此时不仅要及时诊治，自己还需要保持头部卫生。平时自己不仅要清洗头发，还要注意勤换枕套。枕套是睡觉时头部经常接触的东西，患上毛囊炎之后，是需要勤洗的，这点很多人会忽视掉。头部干净了，对毛囊炎的恢复是有利的，可以减少脱发，防止秃顶。
 

　　第三：适量的运动

　　排汗是身体排毒素的一种方式。得了毛囊炎，头部出现脱发的情况，自己平时可以适当做些轻度的运动，让身体微微出汗，这对病情有利。出汗之后，自己要注意及时处理，保持卫生。在运动的同时，身体免疫力会得到提高，对病情有利，可以防止秃顶。
 

　　头皮发生了毛囊炎要注意积极的配合为好的，不能耽误了病情的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合，注意以上的几点护理避免发生脱发的情况的。