方法一：注意饮食

　　避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，会产生难闻的气味。应少吃像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物。
 

　　蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。
 

　　方法二：注意日常的卫生

　　多洗澡、勤换衣服也是一种去除狐臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂。
 

　　方法三：注意情绪的控制

　　患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态和情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。
 

　　方法四：勤换鞋袜

　　要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。
 

　　方法五：茶水泡脚

　　用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。
 

　　方法六：注意鞋子的透气性

　　应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽，鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。
 

　　多汗症在生活中是比较常见的，造成的影响也是比较严重的，很多朋友都有这种症状，稍微情绪一激动或是运动就会哗哗的汗，这种情况要在生活中慢慢的调理改善的，注意方法为好。