护理方法 一：调节饮食。

　　那夏天的时候尽量多补充汤水，少吃过甜、过冷、过辣的、过咸的重口味食物。
 

　　护理方法二：勤洗澡保持卫生

　　在夏天是背部痘痘的高发期，应该要做的事是勤洗澡，保持个人卫生。特别是夏天的时候，建议保持一天洗两次澡。并且保持个人卫生，勤洗衣服。经常擦拭背部，身体流出的汗水。这样才能防止油脂在皮肤表层的堆积，防止痘痘的滋生。
 

　　护理方法三：使用盐水洗澡

　　洗澡的时候，因为水温比较温热，所以背部的毛孔，会张开，那时候就可以使用一些盐，涂抹在背部帮助去除角质，但是需要注意的是，涂抹盐的时候不要过度摩擦，以免损伤了背部的皮肤。涂抹十分钟之后，再用清水冲洗干净。
 

　　护理方法四：保持良好的生活规律。

　　不要过度的熬夜，因为在熬夜的时候，油脂分泌比较旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的产生。
 

　　护理方法五：穿宽松的衣服

　　紧身衣物可以吸收污垢和汗水，然后将其擦到毛孔中。如果你穿宽松的衣服，你的皮肤可以呼吸，它有助于摆脱汗水。
 

　　护理方法六：保持头发清爽

　　长头发会在背部皮肤上留下油脂和污垢，导致痤疮，定期洗头是非常重要的。此外，尽量避免让洗发水和护发素流到背部，因为这些会导致毛孔堵塞。
 

　　背部长痘痘是很常见的一种症状，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意正确的方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意以上的几点做好护理工作为好。