第一：做好正常防晒保护

　　秋季太阳温和，紫外线的强度比夏季低。白癜风患者可以适当地晒下太阳。然而，由于高原地区的紫外线还是较强，白癜风患者外出旅游时，往往忽略了凉爽秋天的堤防，不太注意保护，从而增加复发的机会。所以白癜风患者在秋季也要适当的防晒和护理。
 

　　第二：保持良好的精神状态

　　情绪的变化对白癜风病情也是会有一定的影响的，所以患者康复后更要注意调整心态，如果长期的沉浸在悲观消极的情绪中，对身体和激素都会造成不利影响，从而导致白癜风再次复发，因此患者一定要调整好自己的情绪，以积极乐观的心态面对白癜风，乐观生活。
 

　　第三：作息时间保持规律

　　白癜风是常见的皮肤疾病，这种疾病的诱因有很多，但是无论是哪种诱因引起的白癜风，患者在发病后都要及时调整好自己的生活习惯，尤其是作息习惯，一定要及时调整过来，在患病期间患者们不可出现熬夜通宵的情况，这样很容易导致体内免疫功能出现紊乱的现象，阻碍黑色素的合成，白斑也就不容易康复了，因此患者在生活中一定要保持规律的作息习惯，尽量早睡早起。
 

　　第四：做好皮肤保湿工作

　　秋季气温降低，空气中的水分少，皮肤容易干燥。空气干燥会导致皮肤出现缺水的现象，而皮肤缺水会导致皮肤松弛，影响到皮肤的营养和代谢，使得白癜风患者产生瘙痒的感觉，如果患者抓挠很有可能会导致病情的加重，因此对于白癜风患者来说，做好皮肤的保湿是很重要的。
 

　　第五：患者要调整好饮食

　　白癜风患者在饮食上应当避免食用富含维生素C的食物，以免机体黑色素的形成受到影响。平时多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充肉类和维生素。大豆、黑芝麻、动物肝脏以及坚果等也可以适当吃一些，饮食上要多样化、营养化。尽量不吃油腻、生冷、辛辣食物，忌烟酒。
 

　　秋季护理好白癜风要注意好以上的几点事项，希望大家能够积极的面对这种疾病，不能让疾病困扰着自己的，注意不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性，坚持正确的方法。