预防方法一：避免熬夜，保证休息;避免长期接触电脑、曝晒等;适当运动，避免久坐;保持大便通畅，治疗便秘。
 

　　预防方法二：尽量减少摄入甜食、油腻或油炸食品、辛辣刺激性食物等;建议在营养均衡的基础上适当多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
 

　　预防方法三：注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持毛囊口通畅，选择合适的面部清洁及护理产品。但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损，否则容易留下瘢痕，影响容貌。
 

　　想要预防青春痘就要注意不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合医生的指导治疗为好的，尽量的远离这种情况的发生为好，注意一旦长了痘痘不能挤压。