1.少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

　　2.皮炎、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

　　3.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

　　4.月经不正常时，应服用调经的药物。

　　5.保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

　　6.忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

　　7.每日进行面部按摩，保持气血流畅。

　　8.忌用激素类药物外涂。

　　很多女性都比较懒，不爱锻炼。又喜欢吃一些小零食，就使得患上疾病的概率大大的增加。女性不妨多做一些有氧运动，不仅能健身健体，还能使得自己的心情更为舒畅。