从中医的角度看，手足脱皮是人体内湿热内气外发，气血亏虚、血热化燥，使皮肤失养、燥热生风所致，由于手足皮肤角质层厚，阻于手足皮肤内不畅，再加上真菌感染造成。人体内湿热中医称之为“血热、血燥”，其实这是一种较为笼统的说法，手足皮肤发病多是五志过极、脾胃失和、郁而化热致使血热内盛，热盛生风化燥，外发手足肌肤。

　　针对秋冬季节手脚脱皮，可通过调整生活方式来改善。平时要保持皮肤清洁，尽量少沾水;避免接触碱性物质，如肥皂会除去皮肤的油脂，使得皮肤干燥;洗手或洗澡后及时用润肤霜或手霜，最好抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长表皮的作用。

　　饮食上，应当清淡温和，不要贪凉贪辣;多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等;多饮温热的白开水，少喝饮料。出现手脚脱皮，尽量让蜕皮自然脱落，不要强行剥掉。当脱皮处瘙痒时，可适当使用镇静剂或抗组胺类药物来控制。也可以在医生的指导下，用米醋等搓洗。