总之日光性皮炎危害众多，不可小视。得了日光性皮炎就要及时做出反应。部分人群食入光敏性食物也会产生皮炎症状，因此饮食是大家特别需要注意的方面，下面这些内容大家要认真看。

　　1、忌口刺激性食物：它可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　2、忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　3、补充维生素：日光性皮炎的病人不可缺乏维生素。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　做好饮食调整之后还要注意配合使用安全不刺激的药物涂抹，像帕芙欧珍肤膏，坚持使用非常有利于日光性皮炎的好转。此外大家还要注意加强皮肤对光的适应能力，阳光不太强烈的时候尽量多参加户外运动，增强皮肤的适应能力，减少日光性皮炎产生的几率。

　　平时出门前一定要注意防晒，涂抹防晒霜，还可以使用遮阳帽、太阳镜、遮阳伞达到防晒的效果。阳光在十一点到两点最为强烈，敏感肤质的人群最好减少此时间段出门的机会。