长了痘痘就会忍不住去抠去挤出来，殊不知这样做是很危险的，人体皮肤本来就比较薄，用手直接触碰痘痘的话，可能会使痘痘破裂，手上的细菌也会趁机进入皮肤深层，造成发炎或者真菌感染，不仅会留下疤痕，最后还很难彻底痊愈。所以不管是身体的哪个部位长痘痘，都不能直接用手去触摸挤压。

　　女人脖子后面长痘痘的原因：

　　1、荷尔蒙分泌的紊乱。

　　2、卵巢和子宫等生殖系统的病变。

　　3、内分泌失调。

　　4、皮肤抵抗力下降。

　　5、肝火旺引起的上火。

　　6、精神状态和作息时间的影响。

　　7、毛囊炎的征兆。

　　女性朋友们一旦发现自己的脖子后面长痘了，不要慌张，更不要用手去抓，可以根据长痘的具体情况用一些外用的药膏进行涂擦，同时也可口服一些基础的抗菌消炎药，当然吃药用药都是要遵医嘱，千万不能自己盲目用药哦。

　　同时要注意饮食的清淡，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重痘痘;生活作息要有规律;定期做妇科检查，确保生殖系统的健康;保持愉悦的心情，学会释放自身的生活工作的压力;养成积极锻炼身体的习惯，提高身体的免疫力。